Sportovia daje Ci szeroki zakres funkcji:
Planuj i bądź zmotywowany
- - przejrzysty widok dnia/tygodnia/miesiąca/listy treningów do zarządzania treningami i posiłkami
- - planowanie, rejestrowanie i analizowanie Twoich aktywności
- - cele treningu (dystans, czas trwania, średnie tempo, strefa tętna, kalorie)
Nagrywaj swoje aktywności
- - szeroki zakres zbieranych danych: dystans/czas trwania/prędkość/średnia prędkość/tempo/średnie tempo/kalorie/suma podejść/suma zejść
- - wpis ręczny jeśli zarejestrowałeś trening bez smartfona
- - międzyczasy dla każdego kilometra/mili
- - przed i potreningowa notatka
- - odliczanie do startu treningu
- - możliwość dostosowania wyświetlanych danych w czasie treningu
- - mapa z zaznaczoną trasą dostępna w czasie i po treningu
- - ocena treningu: samopoczucie/warunki pogodowe/teren
Analizuj swoje postępy
- - statystyki zbiorcze (ogólne) i szczegółowe (dla poszczególnych dyscyplin)
- - profil użytkownika ze szczegółami ciała, m. in. strefami tętna czy dziennym zapotrzebowaniem na energię
- - kontroluj swoją wagę, tętno spoczynkowe, samopoczucie i stan zdrowia (kontuzje i choroby) wpisując swoje metryki
Współpracuj z trenerem
- - znajdź, zatrudnij i komunikuj się z trenerem, by wspiąć się na wyższy poziom sportowy
- - wiadomości i komentarze do treningów, by jeszcze sprawniej komunikować się z trenerem
- - znajdź i zatrudnij trenera dla całego zespołu
Korzystaj ze zdrowej diety
- - kontroluj swoją dietę – korzystaj z setek smacznych i łatwych do przygotowania przepisów, dopasowanych do Twoich potrzeb
- - ustaw domyślną ilość i godziny posiłków, typ oraz cel diety
- - generuj losowe posiłki lub samodzielnie planuj swoją dietę korzystając z wygodnych filtrów
Coach Sportovia
- - jeśli jesteś również trenerem, korzystaj z aplikacji Coach Sportovia: uzupełnij swój progil trenera, zaproś obecnych klientów i znajdź nowych oraz usprawnij i przyspiesz swoją pracę; możesz się zalogować przy użyciu tego samego e-maila i hasła
Co jeszcze?
- - stwórz swój zespół lub dołącz do już istniejącego, by trenować i komunikować się z przyjaciółmi (indywidualne rozmowy oraz publiczne posty i komentarze na osi czasu zespołu)
- - dostęp online do Twojego konta przez www.sportovia.com